11月8日上午，旨在提升干部职工的健康意识与养生理念，河南尉氏县民政局于该局三楼会议室成功举办了一场别开生面的健康养生知识讲座。此次讲座特邀县妇幼保健院中医科主任南倩倩出任主讲嘉宾，为大家传授中医健康知识。

讲座现场，民政局的干部职工们热忱满怀，期待着能从南倩倩主任的讲解中获取宝贵的健康养生秘诀。南主任依凭其专业的医学造诣和丰富的临床经验，鞭辟入里地阐释了中医养生的理念及方法。她从中医的视角切入，剖析了人体的生理特质和疾病的形成缘由，着重强调了预防为先、治未病的关键意义。

在讲座中，南主任详尽介绍了中医养生的各类方法，涵盖饮食调理、运动保健、情志调节等等。她还结合实际案例，为大家阐述了如何依据自身的体质和健康状况开展个性化的养生。与此同时，中医科护士丁佳佳亦当场示范了一些简便易行的中医保健手段，诸如按摩穴位、艾灸等，使大家于轻松愉悦的氛围里习得了实用的养生技巧。

在互动环节，参会人员踊跃发问，南主任逐一耐心解答，现场气氛热烈且和谐。众人纷纷坦言，经由此次讲座，对中医健康知识有了更为深刻的认知，也为日后养成优良的生活习惯给予了科学的指引。

此次活动的开展，不但丰富了民政局干部职工的健康知识储备，更彰显了民政局对职工身心健康的关怀与重视。笃信在今后的工作与生活中，大家将会更为注重健康养生，以更为饱满的精神风貌投身到为人民服务的工作中去。(文图　/尉氏县民政局　裴艳丽)

【责任编辑：蔡彬】